¡Equivalen a tan solo a 1 carbohidrato, incluinos en tu dieta!
Te contamos que los carbohidratos son el combustible del sistema nervioso central, del cerebro y de los músculos, durante la práctica de alguna actividad física.
Por esta razón, son indispensables para que nuestro cuerpo funcione correctamente; sin embargo, cuando ingerís una porción mayor a la que necesita tu organismo, éste se transforma en grasa corporal, lo que se traduce en aumento de peso.
Cuidá tu salud consumiendo con moderación todos los alimentos, incrementando el consumo de frutas, verduras y ejercitándote.
La cantidad de carbohidratos que debe consumir una persona varía dependiendo de su organismo por lo que no dudés en consultar a tu nutricionista cuál sería la porción adecuada para vos.
¡Equivalen a tan solo a 1 carbohidrato, incluinos en tu dieta!
Te contamos que los carbohidratos son el combustible del sistema nervioso central, del cerebro y de los músculos, durante la práctica de alguna actividad física.
Por esta razón, son indispensables para que nuestro cuerpo funcione correctamente; sin embargo, cuando ingerís una porción mayor a la que necesita tu organismo, éste se transforma en grasa corporal, lo que se traduce en aumento de peso.
Cuidá tu salud consumiendo con moderación todos los alimentos, incrementando el consumo de frutas, verduras y ejercitándote.
La cantidad de carbohidratos que debe consumir una persona varía dependiendo de su organismo por lo que no dudés en consultar a tu nutricionista cuál sería la porción adecuada para vos.
